KAWAN²

Wednesday, October 20, 2010

Itu Dulu..

"Alah.. Buat apa nak ambik supplement. Makan je makanan yang berzat. Nescaya badan sihat."

Ye, itu kata² aku dulu. Zaman muda².. a a aaaaaa.. tak bermaksud sekarang dah tua.

Sebelum ni aku konon² makan vitamin. Itu pun kalau ingat nak beli. Ye, beli untuk stok sebulan, lepas sebulan.. tak beli. Macam lupa.

Lepas sebulan setengah..

"Eh.. yelah! Vitamin aku dah abis."

Baru tersedar.

Nak tau kenapa? sebab benda tu aku rasakan takde membantu apa2 pun dalam diri aku. (mgkn ada.. tapi je aku tak perasan)

Aku ni jenis yang bedal je semua benda. Tak kira masa dan tempat. (selain tandas ye puan²). Asal perut lapar je.. isi tangki. Tak kira pukul 2.00 pagi ke hape. Masuk dapur, makan nasi dengan separuh minda sedar. Hebat bukan? Ada brannnn?

Lama kelamaan.. aku sedar. Itu tabiat yg tak elok. Orang kata, makan lewat malam boleh naikkan kilogram. Tapi, tak naik².. pun. Naik angin, itu memang selalu.

Aku mesti ubah cara pemakanan aku. Kalau dulu, tiap pagi mesti ada TEH TARIK. Dah macam ketagih pulak. Kalau takde.. pagi tu kurang makna.

Sekarang, tidak lagi. Lepas aku amik benda ni.


Herbalife F1 - stoberi flavour.

Ni aku jadikan sarapan pagi aku menggantikan makanan yang sebelum² ni.

Aku mix dengan soya, oat dan lepas tu goncang² maka terciptalah SHAKE. Minum time drive gi keje. InsyaAllah, kenyang.

Benda ni aku rasa sesuai dengan aku. Kalau dulu time period aku sengsara berlawan dengan senggugut, tapi sekarang dah agak kurang. Alhamdulillah. Lancar. Nak kata tak sakit langsung tu.. tipulah. Ada sikit, tapi tak seteruk dulu. Kalau dulu, tengok kucing lalu tepi aku pun aku rasa nak terajang sampai terbang.

Bila terasa benda ni serasi, maka aku akan terus amalkan mengambil benda ni secara berterusan.

Satu lagi, aku dah tak suka minum minuman manis sangat. Badan dah rasa tak terima. Neskape tu semua.. aku minum ala takat 2 3 hirup je. Pastu, dah taknak.

Kadang², tanpa kita sedar.. kita lebih utamakan benda lain selain kesihatan diri sendiri. Tak payah cakap orang lain.. Aku cakap pasal diri aku sendiri.

Kesihatan diri kita, adalah apa yang kita makan.

Betul bukan?